HOT ! 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。カラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売ヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。そして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。このDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。指導者育成４０年間で４０００人以上。書生・雑誌監修。ＴＶ出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。THE Z GUARD ENCYCLOPEDIA DVDセット。ダブルスに特化した技術・戦術指導の極意　指導者　バドミントンDVD。今治明徳式・やり投げ＆サーキットトレーニング DVD（箱無し）。【柔術DVD】ウィリアムスガード　教則DVD。【迅速発送】バイラバイラ　BAILA BAILA vol.35 DVD CD。School Girl滝口恵DVDハイレグ新体操ビキニ競泳ブルマ水着レオタード。DDT　秘湯プロレス　小湊温泉編。スポーツ・フィットネス practice training for transition game。腰痛の評価と治療 DVD 3枚組 ME309-S。【激レア・稀少】 DVD 新日本 vs 全日本 全面抗争 VOL.1。BAILA BAILA バイラバイラ35DVD。送料無料 24時間以内発送 セル版DVD 女子プロレス 愛川ゆず季 プロレスデビ